Por un año nuevo lleno de risas, sonrisas y mucho teatro

Música de hoy: Marc Anthony “Vivir mi vida”

No soy yo mucho de estar súper alegre en estas fechas. De hecho creo que a la mayoría de la gente le provocan nostalgia, morriña e incluso cierta depresión, porque toca hacer balance y es cuando puedes darte cuenta de lo solo/a que estás, o de los vacíos que tienes en tu vida, o de las personas que no están… – Todos tenemos a alguien que nos falta.

Pero más que una felicitación de año nuevo, este post pretende ser una breve píldora a la que volver en esos momentos de bajón. Espero agarrarme a estos tres puntos cuando me vengan los momentos duros:

Ámate más a ti mismo y a los demás

Más que un feliz año, te deseo lo que dice este texto que se le atribuye a una tal Mirta Medici, psicóloga:

“No te deseo un año maravilloso donde todo sea bueno. Ése es un pensamiento mágico, infantil, utópico.
Te deseo que te animes a mirarte, y que te ames como eres.
Que tengas el suficiente amor propio para pelear muchas batallas, y la humildad para saber que hay batallas imposibles de ganar por las que no vale la pena luchar.
Te deseo que puedas aceptar que hay realidades que son inmodificables, y que hay otras, que si corres del lugar de la queja, podrás cambiar.
Que no te permitas los “no puedo” y que reconozcas los “no quiero”.
Te deseo que escuches tu verdad, y que la digas, con plena conciencia de que es sólo tu verdad, no la del otro.
Que te expongas a lo que temes, porque es la única manera de vencer el miedo.
Que aprendas a tolerar las “manchas negras” del otro, porque también tienes las tuyas, y eso anula la posibilidad de reclamo.
Que no te condenes por equivocarte; no eres todopoderoso.
Que crezcas, hasta donde y cuando quieras.
No te deseo que el 2019 te traiga felicidad. Te deseo que logres ser feliz, sea cual sea la realidad que te toque vivir”.

Échale mucho teatro

Son muchas las felicitaciones que recibimos durante estos días por todos los medios posibles, pero me quedo con las hechas a mano, las diferentes, las valientes, las personales y creativas.

Hoy recibía esta por WhatsApp y de inmediato contestaba a su autora, Marta López Mazorra, agradeciéndole de corazón su texto y pidiéndole permiso para compartirla y lanzarla al aire a través de este blog, mi humilde modo de expresión. Ahí va:

De todo lo pasado y lo que viene

¡guardemos las sonrisas!,

la salud y el amor también,

pero no olvidemos ¡la risa!

La risa nos despliega e ilumina

nos alegra y alarga y aproxima.

No hay nada más inmortal

que las sonrisas,

ni nada más fresco que la risa.

A la altura del cielo

o quebrándonos de dolor profundo

riamos, porque nuestras sonrisas,

las gozosas y las tristes

resonarán por siempre

aunque ya no caminen nuestros pies

por este mundo.

Riamos a carcajadas

locas, fervientes, desesperadas.

Con humor,

sin miedo riamos de nuevo,

con juicio, con talento.

Sonriamos sin recelos,

donemos nuestra risa a los otros

y hagamos de este mundo

un lugar más bueno.

Marta López Mazorra

Y es que en este último año una de las cosas más importantes (aparte de la familia, los buenos amigos, la música y los paseos junto al mar) que ha ayudado a mi salud – física, mental y espiritual- a sobrellevar las rachas malas, ha sido el reír a carcajadas siempre que he tenido ocasión.

A ello también me ha ayudado mucho el taller de teatro de Rita Cofiño al que me apunté hace dos cursos y con el que estoy encantada: desconectar, salir de ti, entrar en otros a lo “Ghost” para interpretar un papel o una situación es algo curioso y a la vez muy catárquico: dejas de centrarte en ti y aprendes a mirar a través de otros ojos, de situaciones que no podrías vivir ni en tres vidas.

Recopila tus risas del año

Haz tu propia recopilación para que puedas volver a ella durante todo el año. Aquí va una muy pequeñita de la mía (no tengo todas a mano y muchas incluyen a la niña) que estoy segura me ayudará a sonreír y a reír cada vez que la mire. Y es que hace ya tiempo prefiero salir desternillándome a salir divina en las fotos.

Por un año nuevo lleno de risas, sonrisas y teatro “del bueno” para todos.

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios .